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トマト ダイエットの方法

トマト ダイエットはどのようにすることなのか具体的に調べてみます。
最初に、夕食とともにトマトを召し上がって下さい。
生トマトで食べても良くてサラダで食べても良くてジュースで飲んだり加熱,料理して食べても良いです。
最低3ヶ月以上、理想的には6ヶ月程度引き続きして下さい。
なぜなら人間の身体は6ヶ月以上続いた状態を記憶してそのまま維持しようとする特性があるためなのです。
だがそれよりさらに重要なのはダイエットというのは粘り強く継続しなければならないというためです。
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